schlafmütze

ich muss hier unbedingt mal einen werbeblock für meinen freund, den schlaf einlegen.

nachdem mein januar so grenzwertig anstrengend war und ich z.t. nachts des schlafs beraubt wurde, ob der vielen sorgenvollen gedanken, habe ich nun eine schlafoffensive gestartet.

früher ins bett gehen. versuchen, möglichst lange zu schlafen. also möglichst acht stunden, wenn es geht, noch länger.

und das ist sooo gut. das gefühl, wenn man vor dem wecker aufwacht und weiß, man kann sich nochmal rumdrehen, ist einfach geil. ich würde sagen, meine laune hat sich dadurch verbessert, einfach weil ich nicht mehr die panik hatte, wie ich mit so wenig schlaf den tag schaffen soll. jetzt wacht man irgendwie auf und weiß: ich schaff das!

und wisst ihr was?

es wird frühling und die tage mehren sich, an denen man morgens die vorhänge aufzieht und sieht:

die sonne scheint. na gut, bald wird die uhr umgestellt, aber dann wird auch das den sommer nicht aufhalten können.

darauf freut sich meine seele.